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目指せ!!!美肌と健康Brunch

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スーパーフィッシュ、鮭!!!!

美肌効果絶大の『アスタキサンチン』を豊富に含み
抗酸化パワーはビタミンEの1000倍とも言われていて、
美白効果や肌のハリをだす成分もた~~~っぷりって。
そんな事知っちゃって
食べないわけにはいきません(人´`)

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そんな今回の美肌Brunchの
Menuは・・・

・甘鮭イクラご飯
・茄子のお味噌汁
・ひじきの煮物
・ポテトサラダ
・ほうれん草のお浸しw/削り節
・ほうじ茶

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美肌と健康を意識した今回のメニュー。

基本、毎日3食とる食事、1回1回をほんのちょっとだけ
自分の体を意識してみると
1ヵ月後、1年後、10年後・・・
きっと未来の自分が変わってくるはず!!!!

 
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とか何とか言いながら
テーブルで注ぎ分けるスタイルにより
何杯もお替りをしてしまい・・・
食べ過ぎまっしぐら!!
本末転倒的な美肌と健康Brunchになったのでした、、
( ´艸`)プププ


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今回使用したお皿たち
 

・丸大皿-32cm-
Nachtmann Bossa novaシリーズ

・杓文字 『宮島 東屋-アズマヤ-6寸半

・黒丸皿-15.5cm-『Simone Pierce

・白小鉢 『¥100-shop』
・四角茶たく
・巻き簾(ランチョンマットとして使用)

・箸置き 『「+S」 Spiral Market 丸の内
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by yukitchen-24h | 2014-04-27 00:16 | Table
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